"Wat heb ik genoten van de lessen van Benthe! Iedere week is het weer puzzelen om de agenda rond te krijgen, maar mijn les bij Benthe is een vast gegeven. Hoe druk de dag ook was, ik kom altijd weer ontspannen uit de les. Haar rust en vriendelijkheid, in combinatie met de variatie in oefeningen, maken het helemaal af."
"Sinds een aantal maanden volg ik Yoga lessen bij Benthe. Ik vind de rust die er heerst, de uitleg van de oefeningen en het feit dat Benthe elke les keurig voorbereid is, erg fijn. Benthe weet lastige houdingen goed uit te leggen en voor te doen waardoor het makkelijk te volgen is."
Lessenreeks november en december
vanaf 2 november zal er weer een nieuwe lessenreeks starten, die bestaat uit 7 lessen verspreid over november en december.
Hoe ziet een les er uit:
Een les begint rustig met ademhalingsoefeningen en een korte check-in, zodat je je aandacht naar binnen kunt richten.
Vervolgens gaan we over naar de oefeningen en bewegingen.
We sluiten af met een eindontspanning, zodat je volledig tot rust kunt komen.
Data:
Maandag 2 november
Maandag 9 november
Maandag 16 november
Maandag 23 november
Maandag 30 november
Maandag 7 december
Maandag 14 december
Tijden:
1e les: 18:30-19:45 (volgeboekt)
2e les: 20:00-21:15 (volgeboekt)
*De lessen zijn nu vol, maar wil je op de wachtlijst voor als er een plekje vrij komt? Stuur me dan een berichtje!
Prijzen:
| Lessenreeks of losse les | Prijs |
|---|---|
| Lessenreeks november/december (7 lessen) | € 87,50 |
| Losse les | € 13,50 |
*De betaling is vooraf in één keer via een betaalverzoek.
*Bij verhindering vindt geen terugbetaling plaats, dit is voor eigen risico.
Vind rust in lichaam en hoofd
Ontdek Hatha yoga lessen en ademwerk in Dalfsen.
Ik nodig je uit om te bewegen, te vertragen, dieper adem te halen en verbinding te maken met je eigen lichaam en geest.